Doğal tıpta tedavi yöntemleri

Doğal tıp insanlık tarihi kadar eskidir. İnsan doğayı gözlemleyip deneyerek bedenlerinde oluşan sorunlara karşı tedbirler alıp onarımlar gerçekleştirmiştir. Doğal tıp konusunda daha önceki yazılarımda da anlattığım gibi insan tedaviyi ilk kendinde var olan sağaltma gücüyle kendine dokunarak gerçekleştirmiş ve kendi kendini sağaltma gücünün yanı sıra doğadaki unsurları kullanarak da tedavi ve önleyici yaklaşımlar öğrenilmiştir. Doğal tıpta tedavi yöntemlerinden bazılarını sizin için özetledik.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıb Tedavileri

Mağara Adamlarında Depresyon Var Mıydı?

‘Evrenin artık başarılı insanlara ihtiyacı yok, evrenin umutsuzca,  ara buluculara, şifacılara, yenileyenlere, hikaye anlatanlara ve her türlü aşığa ihtiyacı var.’

Dalai Lama

 

Beslenmenizde Büyük Değişiklikler Yapmanın Küçük Yolları

Sağlıklı beslenme, vücudunuzu en iyi şekilde tutabileceğiniz en iyi yollardan biridir. İhtiyacınız olan tüm besinleri, herhangi bir şey için denize düşmeden elde etmenizi sağlar. Dengeli bir beslenme de kilo almanızı engelleyerek, bir takım olası sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olur. Daha sağlıklı bir beslenmeye sahip olmak istiyorsanız, tam bir revizyon girmek zorunda değilsiniz. Yemeklerinizde, atıştırmalıklarınızda ve içeceklerinizde yapabileceğiniz birçok küçük değişiklik var. Çok fazla çaba sarf etmek zorunda değil ve kısa sürede çok daha dengeli bir diyete sahip olabilirsiniz. Bu küçük değişiklikleri yaparak işe başlayabilirsiniz

Zihninizi ve Bedeninizi Zinde Tutan En İyi Enerji Veren Gıdalar ve Besinler

Aşırı programlanmış, stresli yaşam tarzlarına sahip – bazen az kaliteli uyku ve kötü beslenme alışkanlıkları ile birlikte – meşgul ve üretken insanlar olarak, çoğumuzun kendini gergin hissetmesi şaşırtıcı değildir.

Tıbbi Amaçlarla Kullanılan Bitkilerin İlaçlarla Etkileşimi

Bazı bitkiler yorgunluğun giderilmesi gibi durumlarda olumlu yönde psikolojik etki yapmış olabilirler, kişide genel bir kendini iyi hissetme hali ortaya çıkarabilirler.

Ancak kişinin halen aldığı ilaçlar varsa bunlarla etkileşebilecekleri ve bunların etkinliklerini azaltma ya da çoğaltma şeklinde değiştirebilecekleri unutulmamalıdır

Tıbbi Bitkilerin Yan Etkileri Hakkında Bilinenler

Bitkilerin yan etkileri; deri-karaciğergastrointestinal - pulmoner - kardiyovaskülerendokrinal - renal-hematolojik - nörolojik tüm organ ve sistemleri tutabilir. Bu istenmeyen durumlar kişinin yaşı, cinsiyeti, genetik yapısı, beslenme durumu, mevcut hastalıkları ve aldığı tedaviler gibi faktörlere bağlı olarak değişik şekillerde seyredebilir.

Bitkilerle Tedavi Neden İstenmeyen Olaylara Yol Açabilir?

Yasal olarak her ilacın üzerinde gerekli bilgiler etiketlenmiş halde yer alırken “diyetsel destek ürünler” adı altında kullanıma sunulan bitkiler ve bitkisel ürünlerde böyle bir zorunluluk yoktur ve denetimsiz satılabilmektedirler.

Doğal Tedavi - Şifalı Bitkiler - Şifalı Otlar

Birçok hastalığın kronik olmasından dolayı tedavi imkanı sınırlı kalmıştır. Bu sebebten dolayı kronik rahatsızlığa sahip olan insanlar modern tıbbın dışında farklı tedavi yolları aramaya yönelmiştir. İnsanlar modern tıpta bulamadığı tedavi imkanını alternatif tıpta aramaktadır. 

Sağlıklı Yaşam İçin Nelere Dikkat Etmeli ve Nasıl Yaşamalıyız?

Daha nitelikli bir yaşam seçimi; kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli egzersizler yapmalarıyla sağlanır. Fiziksel uygunluğu sağlamak için yarışma sporcusu olmak gerekmez. Bu nedenle kendimiz için uygun olan sporu seçerek onu düzenli bir şekilde sürdürebiliriz. Sporda artık yarışma amacının dışında, sağlığı koruma düşüncesi de yer almakta ve insanlar bu düşünceyle spor yapmaya davet edilmektedir. Bu davet özellikle gelişmiş ülkelerde yerini bulmakta ve geniş insan kitleleri çok değişik sportif etkinliklerde bulunmaktadır.Yaşam boyu spor yapan insanların sayısının arttırılmasına çalışılmaktadır. 

Alternatif tıp nedir?

'Alternatif tıp' bilim dışı bir kavram değil. Bu konuda araştırma ve çalışmalar sürüyor.

Alternatif tıp kesinlikle klasik tıbbı reddetmez. aksine onun çaresiz kaldığı durumlarda devreye girmektedir. Tıbbı aropatik ve homeopatik tıp diye de ayırmaktayız. Aropatik tıpta tedavi, hasta edici etkinin karşıtını kullanma yoluyladır. (Ateşe karşı ateş düşürücü ilacın verilmesi gibi) Homeopatik tıpta ise etkenin benzeri ile tedavi söz konusudur. (Etkenin öldürülmüş veya zayıflatılmış suşunun aşı olarak vücuda verilmesi gibi) Klasik tıpta semptomatik tedavi yaygın olmasına karşın holistik tıp insanı bütün olarak değerlendirir. Baş ağrısından yakınan şahsa ağrı kesici vermektense, bu ağrının kaynağına inmeyi ve aksaklık olan sistemi bulmayı amaçlar.